Aby vám znovu chutnalo - Praktické rady pro dobré trávení, tipy pro děti i dospělé

Trápí vás již delší dobu trávicí potíže a lékař si neví rady? Možná se ve vašem případě jedná o řešitelný problém, nazvaný funkční porucha trávení. Tento zdravotní problém není důvodem k panice. Možná za to může nevhodný výběr potravin, možná potíže s páteří, zatím nezjištěná potravinová alergie nebo třeba emoční problémy. Kniha vám přináší rady odborníků, ale i ověřené praktické zkušenosti lidí, kteří se s touto zdravotní odchylkou potýkali. Nabízí konkrétní návrhy změny životního stylu, cviky, které vám rozproudí metabolismus a činnost trávicího systému, a velkého rádce o přínosech i úskalích, které vám mohou přinášet tzv. zdravé potraviny. V této části knihy naleznete mnoho receptů na léčivé čaje, odvary, nálevy, ale i využití daných potravin v běžné kuchyni s ohledem na trávicí potíže. Autorka Stanislava Jarolímková se funkční poruchou trávení zabývá již dvacet let.