Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

Kirkendall Donald T.

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
220
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2013
Formát
16x24 cm
ISBN
978-80-247-4491-9
EAN
9788024744919
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Fotbalový trénink - rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu