Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Posilování. Anatomický průvodce

Delavier Frédéric

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
256
Rok vydání
2024
ISBN
978-80-7232-631-0
EAN
9788072326310
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Posilování. Anatomický průvodce

990 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

Judo

Judo

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu