Sám sobě terapeutem. Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu

Naučte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. Tato kniha váš život změnit nemůže, ale s její pomocí ho dokážete změnit vy sami.